다이어트

5/23 점심

아침 귀리우유먹고 점심은 날이 좋아서 아기랑 투썸갔어용~ 바게트샌드위치 반개랑 커피마셨어요! 반은 포장!
어제 저 죽는줄 알았어요ㅜㅠ 체했는지 싸이클타고 밤부터 메슥거리고 머리 넘 아프고 토도 조금 하구요ㅜㅠ 신랑이 양손 양발 다 따줬는데 좀 났더라구요 억지로 잠들었네요😢
다이어트한다고 넘 소식했는지 이제는 과식하면 소화 너무안되고 속아프고 부대끼고 난리도 아니네여..과식안하면 될 일인데 조절도 잘 안되고요😭
그럼 다들 맛점하시구 좋은 날 되세요!

다신

건강해지자123
05.23 18:31
Elisechoi 문제는 자꾸 많이 먹고싶고 기름지고 단짠매 엄청 좋아한다는거에요ㅜㅜㅋㅋ그러니까 살이쪘겠죠?😭
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다신

Elisechoi
05.23 18:04
에공...저도 요즘 그래요...ㅠㅠ 조금만 많이 먹거나 기름진 음식 먹으면 소화가 안 되어서 밤새 잠을 설쳐요....😢
기력 회복하시고 화이팅 하세요~!^^
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다신

건강해지자123
05.23 15:34
힝향 탄력원츄 자구 일어나니까 갠찮았어요ㅋㅋ자면서 소화다시켰나바용🤗 원래 어마어마한 대식가였는데 갑자기 소식시작하고 오히려 소화력이 많이 떨어진거 같아요😢 한번씩 폭식도 하구.. 80%가 힘드네요 2차목표 59키로만 들어가면 유지기 가질거다 가질거다 하는데 자꾸 먹게되서 이뤄지지도 않구 저두 참 답답하네요잉😭
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다신

탄탄원츄
05.23 15:11
핫도그 맛나 보이지만...전 옥수수콘과 녹인치즈 토핑을 좋아해요! 아들은 저와 다르게 심플+오리지널 좋아해요 ㅎㅎ
넘 소식하면 나중에 마이너스임 것 같애요. 폭식으로도 이어지고...딱 80%만 섭취하음 게 젤 좋은 것 같애요. 이제 속은 좀 어떠세요?
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