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  • 그래요쪘어요·초보
  • 2018.05.24 19:24
Q.겨드랑이?쪽 운동후 통증
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이틀정도 전부터 운동통증이 있는데요 푸시업등 상체운동할때 좀 자세가 어긋났다는게 느껴졌었어요 그 이후 플랭크나 푸시업할때 겨드랑이쪽으로 통증이와서 못하고 있어요 상체근육만 하지않고 나머지 운동은 가능한가요 아니면 올스톱해야하는지요
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정석
  • 한결아빠
  • 05.24 19:55
  • 근육통인거 같네요
    겨드랑이 아랫쪽도 가슴근육으로 연결되있어 근육통이 있어요
    우선 하체운동으로 진행하시고 일주일넘게 통증이 사라지지않으면 병원 한번 가보세요
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