진짜 사소한 팁인데 탄산음료 좋아하시는 분들 음료수 끊으면 살이 조금 빠집니당
제가 1일1사이다 마실 정도로 탄산음료 킬러였는데 살이 전체적으로 쪄가는거 같아서 아예 탄산 마시는걸 끊었거든요 피자랑 치킨 이런거 먹을 때도 탄산대신에 물 마시니까 처음에는 적응 안됐는데 이젠 그 음식의 고유한 맛을 더 잘 느끼면서 먹는 것 같고 음료를 마시면 점점 그걸 찾는 빈도가 잦았었는데 안마시니까 수그러들더라고요 그래서 턱살이랑 전체적으로 살짝 들어갔어요 식단 조절한게 탄산음료 끊고 술이랑 간식을 줄였는데 몇키로 빠졌습니당 공유하고자 글 적어요 ㅎ.ㅎ
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