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  • skyks5·정석
  • 2018.05.30 07:27
05.29 식단
아침 - 사과, 삶은달걀1개
오점 간식 - 베지밀에이두유1개
점심 - 닭가슴살무염분1개, 양배추샐러드(겨자소스)
오후 간식 - 오곡라떼(바질씨드첨가), 삶은달걀1개
저녁 - 집밥(나물비빔밥, 삶은달걀1개, 오이소박이, 김치)

운동 - GX프로그램(1,2,3교시)
  • skyks5
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2018.05.28 도희식단
1 27 *ㅜㅜ*

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