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05월 31일 (음식 789kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 755kcal
789/ 1349 kcal
420/ 225 kcal
아침식사249kcal(31.56%)
배추김치
20kcal
어묵
90kcal
송이버섯
33kcal
[오뚜기] 옛날 사골곰탕 국물
40kcal
감자
66kcal
점심식사540kcal(68.44%)
방울토마토
11kcal
사과
93kcal
삶은 계란
96kcal
바나나
93kcal
참외
27kcal
[서울우유] 나 100% 흰우유
130kcal
[요플레] 플레인 요거트
90kcal
운동420kcal
오전운동 - 헬스장 런닝머신 30분

오후운동 - 집에서 스카이워커 30분
런닝머신 걷기
45kcal
런닝머신 걷기
42kcal
산책 걷기
42kcal
줄넘기(시간)
291kcal
  • 쑤아는65kg될거야
  • 다짐을 등록 하세요!

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