다이어트

6/4 - 운동사랑쑤기

공복자전거 쪼매 타고 애들 학교 보내고 아침 먹구요~~
청소하고 지인하고 수다 떨고 ㅋㅋ

점심은 곤약이면 2개 했는데 ㅋ
맛없어서 남김요 1개만 먹는게 딱 좋네요 ㅋㅋ
닭가슴살 소세지 같이 먹었는데 먹다가 찍었어요^^

후식은~~
치즈케이크 쪼금(?) 이랑 원두커피

지인이 가고 나서~~~
자전거 탔어요 ㅋㅋㅋ
오늘은 밤에 타기 힘들 것 같아서리~

타고 나니 출출~~
이른 저녁이다 생각하고 먹었는데~~

애들 저녁으로 먹고 남은 고기산적이랑 리코타치즈
먹었어요^^;;
이제 진짜 끝!! ㅋㅋ
만보 채우기 위해 자전거 한번 더 타야할 듯요♡.♡

만보완료~~~~♡

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운동사랑쑤기
06.04 20:12
도전하는삶 글쎄요~~ 전 30일동안 안 빼먹고 해서리^^;;;~~ 마지막에 비포에프터 후기 남기면 관리자가 검토하고 뱃지 주더라구요~~
아침먹기랑 물마시기는 매일 인증사진 같이 올려야 하구요~~~ 운동은 매일은 안 올려도 되더라구요~^^
새로 하실 수 있으면 새마음 새뜻으로 1일차부터 다시 시작해보세요~♡.♡
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loveme7
06.04 19:36
운동사랑쑤기 복근 플랭크 배지는 어떻게 받나요? 이미 35일 이내 마치는걸 못했으면 초기화하고 다시 1일차부터 해야하는건가요? 아니면 11일차부터 다음11일차까지라도 35일 이내에 다마치기만 하면 되는건가요?
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