정확히 2주전에 쟀을때 체지방률이 34.9퍼였는데 오늘 재보니까 32.8퍼네요.
kg으로는 잘 기억이 안 나요ㅠㅠ
인바디 부정확할때도 많나요? 몸무게는 사실 그대로인데.. 근데 사실 첨 쟀을때 기계에서 몸무게가 실제보다 0.5~1키로 조금 작게 나왔고, 오늘 잰건 비슷하게 나오긴 했어요.
믿을만한 수치는 아니라는걸까요?ㅠㅠㅠ
그 2주동안 운동은 4일하고 나머진 식단만 좀 신경썼어요.. 부족한건지 더 빡세게 해야하는건지도 궁금해요!!(운동은 3주후부터만 가능ㅠ)
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