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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2018.06.05 22:27
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6/5ㅡ 화요일

아침
바나나+오트밀+토마토

점심
샐러드+닭가슴살

저녁
젤리한봉
족발+잡곡밥 5숟가락 ㅋㅋㄱ

운동
홈트 복근+플랭크+사이클

💖😭사표 던지고 처분되길 기다리고있어서
5월한달 정신없네요
일이 넘 많고 짜증나서 관둔다고했는데
결젤 안해주네요
퇴직금으로 세부 놀러갈려구했는데
더 다녀야하나 고민 되는5월입니다

ㅡ 이핑계루 글을 잘 안쓰고
댓글도 못했네요
쉬고싶다요ㅜ
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 구름마저
  • 06.06 09:38
  • 운동사랑쑤기 이번 다이어트할때는 토마토를 많이 먹어서 변비는 없었어요 마지막에 빼고는요 ㅋ ㅋ ㅋ
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 06.06 09:36
  • 구름마저 다욧할 때 식단조절 하면 먹은게 넘 없어서 변비 오죠 ㅠ
    많이 먹는게 답이긴 한데 ㅋㅋㅋ
    분홍이 초록이 저는 추천합니닷♡
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다신
  • 구름마저
  • 06.06 09:35
  • 운동사랑쑤기 네 ㅡ초록이 분홍이 말한는거예요 ㅋ ㅋ 참고할께요
    워낙 변비가.심해서요
    토마토를 자주먹으니 그나마 괜찮긴해요
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 06.06 09:33
  • 구름마저 변비에는 grn ㅋㅋ 녹색이 인가??!! 직빵이에요 ㅋㅋㅋ
    기름기 많은 음식 먹고 난 후에 먹는 다욧 식품&영양제 인데요 ㅋ
    단점은 가스도 같이 잘 찬다는고??!!^^
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 06.06 09:31
  • 아고!! 우리 방장님 고민 많은 한달을 보내셨네요 ㅠ
    항상 글에서도 일 많고 바쁘신게 느껴졌었는데 결국 사표를 ㅠ
    그래도 능력자 내보내기 싫어서 회사에서 버티나 봅니다~~
    월급이라도 왕창 올려달라고 하세요^^
    그 와중에 식단은 굿 입니다♡
    힘내세요!!! 방장님!!!^.^
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다신
  • 구름마저
  • 06.05 22:48
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋ ㅋ 먹어보고 후기남겨주세요 ㅎ ㅎ🤗🤗
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.05 22:48
  • 구름마저 아직 한개 묵어서 몰라요 ㅋㅋ
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다신
  • 구름마저
  • 06.05 22:47
  • 마음이 힘드면 모든게귀찮아지더라구요 힘내세요
    그나저나 젤리뽀 친구가 한번 줘서 먹었는데
    넘 맛있던데 변비에 효과있나요
    있으면 저도 살려고요 ㅎ
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