안녕하세요! 41살 여자 미혼입니다
지난번 10기도전자에 뽑히지못했지만 30일도전과제를 하며 위로하고 있었는데 이렇게 또 저에게 기회가 왔네요 다신 감사합니다!
작년1월에 무릎연골파열로 오른쪽무릎연골을 반이상제거하는 수술을 했습니다. 그뒤 3개월은 움직이지도 못하고 거의 누워만생활했었어요 밖에서 조금걷기시작한건 4월달부터 였습니다 그러다보니 먹고 누워있는 생활만 하다 결국 우울증이 심하게오고 술만먹게 되더라구요 적년6월달쯤 첨으로 몸무게를 재어보니 52kg!... 사고전 43kg이였었는데 6개월동안 9kg이찐거예요 그런데 제가 무릎수술로인해 잘걷지도 못할뿐더러 의사선생님이 저는 절대 스퀏,런지,계단오르내리기, 쭈구려앉기는 절대금지하라도 하셨습니다.그러다보니 무릎에 체중을 가하지않고 무리가지않는 선에서 처음 몇달동안은 누워서만 운동했고 그다음은 할수있는 모든운동을 닥치는대로 했고 그결과 52kg였던 몸무게는 46kg까지 감량도 하고 이제 낮은계단 오르내리기와 데드리프트와 와이드스퀏까지 가능하게 됬습니다
헌데 이제 제나이 41살이다 보니 나잇살도 생겨버렸고, 예전처럼 라인이라든가 근육같은게 잘붙지 않더라구요 혼자하다보니 소홀해지는부분이 점점 커져만가구요
우울증도 이따금씩 오고말이죠.... 혼자미친듯이 한다는건 정말... 그런분들 정말 존경합니다.
꼭 이번11기에 뽑혀서 매일쓰는일기 매일주는미션을 수행하고싶습니다. 누군가의 채찍질이 간절히 필요해요
반드시 이번엔 뽑히고 싶습니다. 비포에프터에 당당하고 멋지게 올리고 싶습니다
11기 다신화이팅!
읽어주셔서 감사합니다 ^^~♡