# 식단
- 아침
욕망가득 키뚠뚠 샐러드
- 점심
캐슈넛밀크 치즈 퐁듀, 새우 밤호박, 미주라
- 오후 간식
망고초코(무가당 코코아가루) 아몬드브리즈 빙수
- 저녁
염통국밥, 갓김치
# 운동
- 휴식
# 미션
물마시기 : 오늘 집에서 푹 쉰 관계로 1.5L 정도 밖에 못마셨네용!
칭찬 : 오늘은 낮잠도 푹자구 운동도 푹쉬구 열심히 요리해먹구 평소와 다름없었음에 칭찬합니다♥️
🌿
다들 오늘도 즐거운 하루 보내셨는지요?
이놈의 감기기운이 떨어지지가 않네요(빙수먹은 1인)🤔
그래서 저녁에는 제가 좋아하는 염통넣구
사골국물 넣구 염통국밥을 끓여먹었어요!
염통에 단백질이 어마어마하게 들어있다는 사실 아시나요?
순대국밥이 당기신다면 염통국밥으로 만들어서 드셔보세요!!
다들 오늘도 고생많이하셨고
내일 월요일같은데 벌써 목요일이네용:)
월요일 같은 목요일도 화이팅입니다!💃
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