사정상 운동을 못하고 (수험샹이라 말 그대로 밥 먹으면서도 공부해요...) 아침저녁 스트레칭 정도하는데요. 원래 1000~1100칼로리로 탄 5 단 3 지 2 맞추어서 먹었는데 최근 스트레스까지 겹쳐 면역력이 떨어진 것 같아 1100~1200 칼로리로 올렸습니다. 그런데 올린 이후 식욕이 폭발해서 정신을 못차리겠네요. 원래 칼로리 좀 올리면 다들 이런 건가요? 아니면 그냥 제 뇌가 제한을 좀 풀면서 막 나가려는 걸까요. ㅠㅠ 몇 년 전 폭식증을 겪은 경험이 있어서 불안하네요. ㅠㅠ
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