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  • 별명입니당·정석
  • 2018.06.15 21:46
06월 15일 (음식 987kcal, 운동 460kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 755kcal
987/ 1538 kcal
460/ 256 kcal
아침식사265kcal(26.85%)
하루에 한조각씩 아침으로 먹던 빵 오늘 마지막 한조각 먹음
[뚜레쥬르] 부드러운후레쉬크림샌드빵
 265kcal
점심식사286kcal(28.98%)
[자연애벗] 수비드 닭가슴살 오리지널
 110kcal
양배추
 24kcal
참외
 62kcal
토마토 (중간크기)
 28kcal
수박
 62kcal
오후간식81kcal(8.21%)
[동원F&B] 리얼 랍스터 더킹 랍스터맛
 81kcal
저녁식사324kcal(32.83%)
[자연애벗] 수비드 닭가슴살 오리지널
 220kcal
양파
 48kcal
토마토 (중간크기)
 56kcal
야식31kcal(3.14%)
수박
 31kcal
운동460kcal
런닝머신 걷기뛰기
 460kcal
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GM 6일차 -1.5kg
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06월 15일 (음식 2005kcal, 운동 190kcal)
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