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07월 09일 (음식 971kcal, 운동 809kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1120kcal
971/ 1538 kcal
809/ 256 kcal
아침식사93kcal(9.58%)
바나나
93kcal
점심식사337kcal(34.71%)
시래기나물
112kcal
쇠고기사태
115kcal
찐감자
110kcal
오후간식133kcal(13.70%)
[허닭] 닭가슴살 육포
84kcal
[닥터유] 에너지바 미니
49kcal
저녁식사408kcal(42.02%)
[자연애벗] 수비드 닭가슴살 블랙페퍼
120kcal
[자연애벗] 수비드 닭가슴살 할라피뇨
85kcal
오이
19kcal
방울토마토
24kcal
감자샐러드
96kcal
[서브웨이] 에그마요 샐러드
64kcal
운동809kcal
플랭크
26kcal
스쿼트
26kcal
크런치
18kcal
런지
23kcal
니 푸쉬업
6kcal
시티드 니업
9kcal
덤벨 아령운동
9kcal
런닝머신 걷기뛰기
524kcal
플랭크
40kcal
스쿼트
35kcal
크런치
36kcal
런지
27kcal
니 푸쉬업
18kcal
시티드 니업
12kcal
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