GM 5일 +1kg(총 1.5kg감량)
수박,달걀후라이3개(feat.양파,시금치),토마토1개,아라떼1개
싸이클70분,산책20분,도전!!,크런치20X4,걷뛰60분
역시....쪘다..ㅠㅠ
그래도 먹은만큼 찌는건 당연하니까,,그래 마음을 다잡고!!
죽을만큼 운동은 못하지만 오늘은 걷뛰걷뛰를 추가해보았다.
이걸로 4키로는 빠질줄알았는데 마지막날까지 많이 빠져야 2키로 정도겠구낭,,에혀
힘이 빠지긴 하지만. 입맛이 순수해진것같아.
붓기도 많이 빠졌고 속도 깨끗해진것같아.
(그치만 살찐건 속상하다. ㅠㅠ)
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