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06월 15일 (음식 1339kcal)
(83.8kg)
더디게 빠지는 중에 오늘은 먹지 말아야할 신라면과
김밥 한줄을 먹었다. ㅜ ㅜ
바쁜 회사의 일상 생활 속에서 하루 한끼 식사는 라면과
김밥으로 끝났다. 운동을 할시간도 없지만 고도비만으로 힘든 나에게 집에서 할수 있는 진동운동기를 샀다.
이것으로라도 같이 병행해서 하고 싶은 나의 작은 소망을
같이 담아본다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 64kcal
1339/ 1684 kcal
0/ 281 kcal
아침식사128kcal(9.56%)
[롯데햄] 의성마늘햄
42kcal
현미밥
80kcal
배추김치
6kcal
오전 간식171kcal(12.77%)
[밥스누] 서울대 약콩두유
75kcal
[노브랜드] 매일채움견과
96kcal
점심식사869kcal(64.90%)
[농심] 신라면
500kcal
김밥
159kcal
[커피빈] 카페 라떼
210kcal
저녁식사171kcal(12.77%)
[노브랜드] 매일채움견과
96kcal
[밥스누] 서울대 약콩두유
75kcal
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