6월 17일
112일차 다이어트 일기:)
# 식단
- 아침
아메리칸 블랙퍼스트 따라한 키뚠뚠표 조식
- 점심
면두부를 면대신 사용한 게살 시금치 알파치노 파스타
- 오후간식
참외, 단백질 과자 두개
- 저녁
아욱 우거지 선지국밥, 참외
# 운동
완벽한 휴식
🧘♀️
다들 오늘도 즐거운 주말 되셨는지요?
저는 내일부터 시작될 새로운 챌린지를 위해
오늘 하루는 마음껏 먹어주자하며 1200kcal로 맞췄는데
그거보다 더먹었던 하루였습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허리 아프기 시작하구 운동 못하니까
칼로리 조절을 하구있었는데
오랜만에 1200kcal 먹으니까
입이 너무 즐거워서 참외를 많이 먹었어요😂
그래도 즐겁게 보낸 하루였답니다!
다들 오늘도 고생 많으셨고
내일은 더 화이팅하는 날 되셨으면 좋겠습니다♥️