점심에 홈플러스에서 파는 연어 300그램정도?? 양파랑 같이 혼자 다 먹었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그리구 저녁에는 연두부랑 아몬드브리즈만 먹구 잘 버티나 싶었는데 낼 먹을 카레 만들다가 너무 잘만들어버려서 9시 넘어서 작은그릇으로 한그릇 밥없이 먹었네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 2주째 밤에는 음식 입에두 안댔는데 괜찮을까요??? 지금 다이어트 14일차 4키로나 빼서 한창 살 잘빠지고 있는 시기인데 이거때문에 무너지지는 않을까요???
연어나 카레 양파 연두부 아몬드는 괜찮아요. 2주 열심히 하셨으면 그 정도 메뉴는 금방 소화시킬겁니다. 그리고 밤 9시에 먹었다고 걱정하지 마세요. 저는 1년째 저녁을 9시넘어서 먹는데(900칼로리 이상) 밤늦게 먹으면 살찐다. 안좋다 뭐 이런거 다 무시하고 살고 있어요. 그래도 잘 빠지던걸요.
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