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84일차
📆84일차

점심:곤약면콩국수+ 볶음김치+ 돼지고기버섯볶음1/2
간식: 통밀스콘 1/3 + 라떼 1/2
저녁: 고기

운동
사이클가볍게40분
땅끄부부 걸으면서살빼는운동
슬로우버피
등살
허벅지안쪽살
뱃살옆구리살

오늘은 아주 여유로운 주말💜
느즈막히 일어나서 곤약면에 콩국수 한그릇 말아먹고 카페갔다가 저녁 밖에서 고기먹고 왔어용~
가는 곳 마다 맛도 있고 분위기도 좋아서 👏👏
비록 이번주 외식 폭발이지만 하루 빼고는 칼로리도 무난무난해서 그렇게 실패한 주는 아니었다고 스스로 평가;;ㅠ
이번 달 초반에 많이 빠져서 지금은 빠지는 속도가 더디지만 그래도 하강곡선이라 아직 정체기는 아닌 것 같아요!
앞자리 바꾸기 성공할 수 있길 😆
그룹방님들 낼두 파이팅💪💪

  • 애플러버
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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • 살룯
  • 06.18 21:27
  • 애플러버 맛있어서 넘 다행이에요 ㅋㅋ 전 가끔 삶은 계란도 잘라서 넣어줘요 방토랑 오이도 가끔ㅋㅋ
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다신
  • 애플러버
  • 06.18 21:26
  • 야식꿀꿀 살룯 저 오늘도 또먹었습니당ㅋㅋㅋ 한번 사면 얼른 먹어야하니까 연속으로 먹게되네용ㅋㅋㅋㅋ🍝🍝
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정석
  • 살룯
  • 06.18 21:21
  • 저도 오늘 점시은 곤약면+콩국물
    정말 콩국물 넘 좋아용 으히힛
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지존
  • 야식꿀꿀
  • 06.18 17:12
  • 콩국수 먹고싶당 낼 나두해먹어야짓!
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지존
  • 말라보는게소원ㅜ
  • 06.18 16:05
  • 애플러버 저두 곤약으로 국수해먹어봐야겠어요~~맛이있으시다니 도전하네요ㅋ 맛을포기해야 다이어트가될텐데요ㅜㅠ
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다신
  • 애플러버
  • 06.18 14:45
  • 말라보는게소원ㅜ 맛은 콩국이니까 똑같은데 곤약면이 밀가루면과 식감이 약간 다르면서 나름 쫄깃한 맛이 있어서 좋더라구요! 무엇보다 칼로리가 아주 낮아요!!
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지존
  • 말라보는게소원ㅜ
  • 06.18 14:39
  • 곤약콩국수 맛이 궁금해요~
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다신
  • 애플러버
  • 06.18 11:32
  • 방화동조피디 ㅎㅎ 감사합니당!
    모태둥둥이 같이 힘내봅시당❤️
    키뚠뚠 언제나 위로해주시는 뚠뚠님 ☺️☺️
    첫 날 파이팅이여용!!👏👏👏
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.18 07:56
  • 실패한주 아니에요☺
    운동도 꾸준히하구! 식사스트레스없이 즐기시고 계시니까 완벽한 성공입니다🙏♥️
    앞자리 같이 바꿔봅시다!!
    오늘도 화이팅이에요☺
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지존
  • 미세스케이
  • 06.18 06:54
  • 전 신랑 생일주간이 끝났으니 다시 힘내야겠어요ㅠㅠ
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