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  • Grxy·초보
  • 2018.06.18 02:00
Q.운동이도움이많이될까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단이 대부분이라고하는데 운동이 많은 도움이 될까요 ㅠㅠ?
  • Grxy
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근력없이 유산소만
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초보
  • 후뇨
  • 06.18 02:24
  • 확실히 식단 80에 운동 20이라고들 할만큼 식단이 많은 영향을 끼치긴 하지만 운동하면 뭐랄까.. 몸 라인이 달라용. 티도 더 많이 난달까? 요요도 확실히 운동 병행하면 덜 오는 것같아요! 저는 3년전에 운동으로 10키로뺐다가 요요와서 지금 식단으로만 빼고있는데... 너무 몸이 축축 처지는 느낌?이라 운동 시작할려구요!!
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