view-top

  • 55기다료·초보
  • 2018.06.18 10:04
맛있게 냠냠

저녁식사예요.
위를 줄이고 당과 나트륨을 줄이기 위해서 일주일정도는 이런 식단이 필요할 것 같아요.
다음주부터는 한식에 국, 찌개 제외 현미밥 3분의1공기 입니다.
  • 55기다료
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다이어트 2일차 53.6(-1.1)
0 186 무조건동안

썸네일

+1
한끼 영양 식사.
1 281 키니키니48

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글