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  • flyangel55·초보
  • 2018.06.18 21:06
[3일차]

비록 운동은 못하지만 식단으로도 조금씩 몸무게가 줄고있는게 보여 다행이다싶어요^^
오늘은 가벼운산책으로 스트레스풀고와서 기분좋은 3일차입니다ㅎㅎ남은 시간도 정신바짝차려서 식단관리 해야겠어용 다들 내일도 힘내세용~~!!!!

아침
현미밥, 닭가슴살소세지,두부조림,다시마,브로콜리
점심
계란장아보카도비빔밥
저녁
수제두유한잔
운동
스트레칭과 가벼운산책
  • flyangel55
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댓글 (5)

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정석
  • chaml
  • 06.18 23:05
  • 식단이 다 맛있어보여요😲 건강하지만 맛있게 잘 지키시는거 같아요! 내일도 화이팅!
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초보
  • flyangel55
  • 06.18 21:23
  • 민지짱ㅎ 운동만 할수있음 완벽에가까운데 아쉬운건 어쩔수없나봐요ㅎ내일도 힘내자구용😎
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초보
  • flyangel55
  • 06.18 21:21
  • joywow 날 더워지니 해먹기 귀찮아지네용ㅋㅋㅋ이래서 살이쪘나봐용ㅎㅎ
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다신
  • 스벨뜨
  • 06.18 21:08
  • 오늘 하루도 깔끔하게 클리어했네요~~👏👏수고하셨어요^^
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정석
  • joywow
  • 06.18 21:06
  • 맛있어보여용😂
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