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  • 키뚠뚠·다신
  • 2018.06.18 22:01
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📙6월 18일: 113일차 다이어트 일기✏
6월 18일
113일차 다이어트 일기


# 식단
- 아침


- 점심


- 오후간식


- 저녁



# 운동
수영 1시간(실제로는 한 30분정도 한거같아욥)
다신 11기 핫바디반 운동


🎵
다들 오늘도 즐거운 하루 보내셨는지요!

저는 오늘 엄청바빠가지구ㅠㅠ
눈코뜰새없이 시간을 노나서 쓰구 왔어요:)

오늘 수영 첫강습도 받아보구 다신 11기 운동도 해보구
알찬하루였습니다😚

확실히 운동하구 오니까 기분이 엄청 좋아요!

화목토에 할 운동도 조금 알아보고 싶어진 기분이에요:)

다들 오늘도 고생많이하셨구
내일도 화이팅입니다😄♥️
  • 키뚠뚠
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 죽거나살거나
  • 06.19 21:18
  • 키뚠뚠 진짜 늘 댓글에 매일 말하진 않지만..식단사진 엄마한테 매일보여줘요ㅋㅋ진짜로..오늘은 뚠뚠님이 또 이렇게 대단하게 드셨다고..대리만족 대리행복💕
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.19 20:49
  • 죽거나살거나 역시 죽살님 없으면 다이어트 못할거같아요😥 칭찬쟁이이♥️♥️
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.19 20:48
  • 방화동조피디 맞아요!! 저는 운동 정말 하구싶었는데😥 허리가아파서 못했었어요!
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.19 18:02
  • 늘 바쁜 하루보내느라 시간을 더 주고싶은 뚠뚠님ㅋㅋㅋ그래도 바쁜와중에도 식단 어째 세끼를 매번 저렇게 신경써서 먹지..진정한 대단한그대👍👍
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다신
  • 방화동조피디
  • 06.19 03:47
  • 운동은 하러 가기가 싫어서 그렇지 하고나면 정말 기분 좋아요~
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.19 00:14
  • 모태둥둥이 맞아요맞아요!! 운동하니까 행복해지는거같아요오😭
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지존
  • 미세스케이
  • 06.18 23:22
  • 역시 ㅎㅎ홈트에서 벗어나면 조금 활기를 더 띠지 않을까 싶었는데 역시나네요! 뚠뚠님 열정에 저도 내일 열심히 할래요💛
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정석
  • 정석다이어터v
  • 06.18 22:41
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 키뚠뚠
  • 06.18 22:38
  • 딱2 지금 열어드릴게요😚
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.18 22:38
  • 애플러버 네네 맞아요😚
    오랜만에 하니까 너무 기분좋더라구요!!
    앞으로도 꾸준히 하려구요♥️
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