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  • 지방눈치없냐·지존
  • 2018.06.18 23:33
[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록 완료
탄탄반 도전자 여러분들!
오늘 하루 어떠셨어요?
저는 나태한 제 자신을 바로 잡는 계기가 됐어요!

👉오늘의 식단은?

항상 ㅎ아침은 바빠서 잘 거르고요
오늘 점심은 다신샵 위드클렌드 메추리알 샐러드를 먹었습니다.
저녁은 두유에 선식,그리고 콩팥분말을 넣어서 먹었습니다.
막을때 만큼은 정말 행복해요ㅠㅠ

👉자 그럼 오늘의 운동은?

ㅍ친구와 공원 빠르게걷기와 운동미션을 수행했습니다

👉1일차 마친 소감

사실 지금 너무 피곤하고 배가 고픈데 1일차 완료했다는 사실이 너무 기쁩니다!ㅎㅎ

모두들 힘내시고 오늘 하루 마무리 잘 하세요~!!
화이팅💪🏻💪🏻❤️
  • 지방눈치없냐
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 흙수저다이어터
  • 06.20 11:33
  • 거의 만오천... 엄청 많이 걸으셨네요!!
    운동이랑 식단 전부 알차고 건강한 거 같아요~
    응원합니다~ 화이팅^^
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다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 06.19 10:55
  • 만보계 숫자 넘나 부러워요.^^ 우리 오늘도 홧팅해요.🧚‍♀️
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정석
  • lindseter
  • 06.19 10:43
  • 전 게을러서..그냥 식단 적당히 챙겨먹는데 ㅋㅋㅋ 몬가 알차고 건강하게 챙겨 드시는것 같아요 ㅎㅎ 짱짱👍
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다신
  • 통통요미
  • 06.19 09:52
  • 운동도, 식단두 모두 멋지네요~~앞으로듀 변화되는모습 기대되용!
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다신
  • 49쩜9
  • 06.19 08:13
  • 식단준비도 부지런해야 할 것 같아요! 대단하세요~~
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정석
  • yjys17
  • 06.19 08:03
  • 열심히 하시네요~오늘도 화이팅하세요^^ 😄
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다신
  • lovelymi
  • 06.19 07:59
  • 와~식단 잘챙기시네요~^^저도 다신11기로 어제 잘 넘겼어용. 오늘도 힘내서 으샤으샤
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정석
  • 해피쏠쏠
  • 06.19 07:45
  • 저도 어제 저녁 소식하고 공복 유지 중이니 절반의 성공하고 있단 느낌이^^!!
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정석
  • 셈2셈2
  • 06.19 02:10
  • 친구랑함께 운동하셨다니 부러워요 ㅋㅋㅋ 저는 다욧같이하고있는친구가 이사가버려서 ㅜ ㅜ
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지존
  • 58목표!
  • 06.19 01:44
  • 종아리가 정말 날씬하셔요😶부러워요 ㅠ.ㅠ 전 하체비만이라!
    내일도 화이팅해요😍
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