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  • 이미등록됐대·초보
  • 2018.06.19 19:33
  • 1
Q.탄수화물 단백질 같은 칼로리 먹었을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질이 더 안찌나요?
누가 좀 알려주세요
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평소 탄수 단백질 비율....
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고 1 여학생입니다..
2 116 오우어어우우타

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댓글 (7)

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다신
  • /습관
  • 06.19 22:58
  • 먹고 가만히 숨만 쉬면 뭐든 다 쪄요
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.19 22:18
  • 무언가를 먹고 운동이나 두뇌활동을 했을때 제일 먼저 쓰이는게 탄수화물입니다.
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.19 22:18
  • ? 무슨 질병이 있으신게 아니라면 단백질은 차곡차곡 흡수되서 잉여단백질도 지방이 됩니다.
    에너지 변환순서는 탄수->지방->단백 입니다.
    탄수가 너무나 "과다"하고 체지방 전환이 빠른 "단순당(성분표에 당류로 포함되는 모든 것들)"을 너무나 신나게 먹어서 살이 찌는 겁니다.
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정석
  • 앞뒤앞뒤
  • 06.19 22:03
  • 사실 1g당 칼로리는 같은데 두 영양소의 쓰임이 다르다보니 단백질보다 탄수화물이 더 살찔 확률이 높죠~
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정석
  • 초코아기곰
  • 06.19 20:29
  • 탄수화물=당 ㅋㅋ 단백질이 덜찌는건 당연하지요
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입문
  • 쑤나쑤쑤
  • 06.19 20:14
  • 탄수화물은 열량 소모 없으면 그대~로 배로 간대요ㅠㅠ 단백질은 소화하는 데 시간이 좀 걸릴뿐더러 근육으로 가서 체지방으로 바뀌지도 않구요!
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초보
  • LOVE1227
  • 06.19 19:34
  • 탄수화물보단 단백질이 더 안찌지 않을까요...????
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