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[다신 11기 필수미션] 2일차 등록 완료

저녁은 단호박죽 배달시켜서 반그릇먹었는데, 생각보다 칼로리가 낮아서 넉넉하게 400g으로 올렸어요..!

그리고
고백할께 있는데요ㅎ 저녁에.. 아이스크림 케이크 먹었어요..
생일선물 받은거라 아예 안먹기도 그래서 진짜 조금만 먹으려 했는데 한번먹으니 절제못해서 생각보다 많이 먹었어요... 망ㅎ.....
그래도 가족외식도 저빼고 갔으니까요.. 외식보단 나았을거라 믿어요ㅎㅎ....
내일은 식단 정말 빡세게 해야겠습니다ㅎㅎ

사진 셀프로 찍는건 여전히 힘드네요.(고작 2일차ㅋㅋ)
의자에다가 스마트링으로 세워서 하는데 스마트링 힘이 약해서 자꾸 꼿꼿하게 못서있어요ㅋㅋ

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댓글리스트

지존

지방눈치없냐
06.20 19:42
하루 식단 실패했다고 좌절하는 것 보다 그 다음 식단 조절하는 마음가짐이 중요한걸요!! 아이스크림케익 드시고 행복했으면 됐죠!! 3일차도 화이팅입니다❤️
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정석

해피쏠쏠
06.20 12:23
앗@@ 생일이셨나보네요^^ 근데 진짜 외식가서 폭식이 되는것보다는 나았을거예요^^ 오늘은 다시 쪼이면 되죠 뭐ㅋㅋ
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공감 1

정석

흙수저다이어터
06.20 12:21
혼자 사진찍는 거 정말 힘들죠.. 이해합니다ㅎㅎㅎ
아이스크림 케이크 먹은 건 너무 죄책감 가지지 말고 앞으로 더 열심히 해야겠다는 생각을 하는 게 좋을 거 같아요! 저도 다이어트중에 뭐 먹으면 엄청 자책하고 그랬는데 부정적인 생각으로만 빠지고 폭식으로 이어지더라구요..
탄탄반 분들 비롯해서 다신 사용자분들 활동내용 보면서 마음 다잡고 더 열심히 해야겠다고 생각하는 정도로 하는 게 정신건강에도 좋을 듯 합니다ㅎㅅㅎ
이제 시작하는 단계니까 앞으로 더 열심히 하면 되죠! 화이팅입니다~
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