아침에 좀 일찍 일어나서 공복운동(운동미션) 하고 아침밥 간단히 먹으니까 하루가 든든하더라구요
직장 특성상 점심이 늦은 시간이라 걱정했는데 전혀 배 안 고프고 좋았어요
오늘부터 하루 물2리터 이상 마시기 도전하려고 마음 먹었는데 지켜서 뿌듯했어요!! 대신 화장실을 너무 자주 가게 되더라구요☺️☺️ 적응되면 괜찮아지겠죠??
직장에서 저녁시간이 짧아서 과일이랑 두부 챙겨가서 먹었는데 야식 생각 안 나고 견딜만 하네요😁
내일은 휴무라서 일찍 일어나면 아침을 먹고.. 아니면 그냥 아침은 포기하고 느긋하게 일어나려구요!
다들 오늘 하루도 고생 많으셨어요👍👍 내일도 우리 화이팅해요💕
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