아침은 패쓰
점심은 일반식1/2(카레라이스,비름나물,오징어조림,나박김치 조금씩)
저녁은 새송이버섯 하나 볶아서 ,계란 흰자찜 2개 먹었어요
간식은 초코머핀 1/6,곤약젤리,아몬드12알 먹었어요
오늘은 일이 빨리 끝나서 3시에 집에 왔어요*^^*
덕분에 그시간에 집에서 싸이클30분, 근력운동 20분 했어요~~~
운동하니 뿌듯했네요^^
오늘도 ^^;;;불곱창,불껍데기,불족발이 배송되어 왔어요ㅋㅋ
냉동실에 막창과 함께 자리잡았다죠~~~
대리만족중ㅋ 장보다 술살뻔 했는데 잘참았지요?^^
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