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  • 통통요미·다신
  • 2018.06.21 21:48
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[다신 11기 필수 미션] 4일차 등록 완료😍
4일차ㅡ노력💪

🧚🏼‍♀️식단
점심때 여러가지 반찬 조금씩 꺼내서 먹었어요~~
점심 빼고는 거의 똑같네요ㅎㅎ저녁도 가끔바뀌는데 힌번 바뀌면 또 한동안 같은 음식만 먹게되더라구요ㅎㅎ

🧚🏻‍♂️운동
토터치가 잘 안되었는데 조금씩 성공하기 시작하네요~
역시 노력하면 안되는게 없네요! 내일은 또 달라진 나를 기대해봅니당!

😄추가운동ㅡ오전홈트90, 저녁걷기60,파워워킹30,후프20

담주부터 비온다고 하던데ㅜㅜ 그럼 저녁운동은 할수있을때 더열심히 해야겠네요. 4일차 오늘두 성공입니다!
5일차 도전💪💪💪
  • 통통요미
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[다신 11기 필수미션] 4일차 등록 완료
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 통통요미
  • 06.22 13:55
  • 지방눈치없냐 감사해요!!! 눈치님두 오늘두 화이팅입니다!!
    해피쏠쏠 처음해보는 동작이라 잘 안되던데 하다보니 토터치 성공횟수가 늘어나네욤ㅎㅎ 해피쏠쏠님드 화이팅!!
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정석
  • 해피쏠쏠
  • 06.22 12:49
  • 확실히 횟수를 조금씩 늘리다보면 자세가 가능해지나봐요 ㅋㅋ 저는 조금더 분발을 해도록하겠습니다 ㅋㅋ
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지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.22 08:31
  • 우와 점심식사가 너무 맛있어 보여요!! 계란말이!버섯💜 체력이 점점 좋아지시나봐요!! 5일차도 화이팅이에요❤️
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다신
  • 통통요미
  • 06.21 23:20
  • 리본바블 감사해요~~^^* 요리도 도전해보아용💕 오늘두 수고많으셨어요!!
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정석
  • 리본바블
  • 06.21 23:16
  • 요미님 식단이 정말 짱! ㅠㅠ 전구차나서 닭가슴살도 겨우 굽는데ㅠㅠ배우겠습니다!
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다신
  • 통통요미
  • 06.21 23:14
  • 앨리스in원더랜드 감사해용!!!앨리스님두 힘내세용😍😍 홧팅~~
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다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 06.21 23:09
  • 식단이 참 좋으세요.^^ 편안한 밤 보내시고 낼도 홧팅이요.😊
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다신
  • 통통요미
  • 06.21 23:04
  • 베리지 저거는 브라질 너트용! 좋다구해서 챙겨먹구있어용.ㅎㅎ장마시작하기전에 부지런히 걸어야겠어용. 베리지님두 홧팅💪
    50쩜9 감사해용~~~운동하구 왔는데 이시간에 동생 치킨시켜먹네욤..야속해요ㅜㅜㅜ
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다신
  • 49쩜9
  • 06.21 22:17
  • 영양소 골고루이면서 군더더기 없는 식단인듯요! 수고하셨어요~~
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정석
  • 베리지
  • 06.21 22:09
  • 저 첫사진의 저 무슨 빈이라고 하는데 저도 먹고 있어요 ^^
    비가 오는군요 만보 걷기가 무산되겠어요 ㅠㅠ 에흉
    그래도 지금 비오는건 아니니 나가 걸어야겠어요
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