아침 : X
점심 : 참치캔, 상추, 잡곡밥1/2, 사진에없는 된장찌개
저녁 : 계란후라이, 두부구이100g, 바나나1/2,
청양고추2개
고기먹고남은 상추가 많아 참치로 쌈 싸먹었어요
맛은 없어요.. 그냥 상추를 처리해야해서 꾸역꾸역 먹었어요~ 상추를 여러개씩 싸서먹었더니 포만감은 오래갔어요~
저녁에는 두부구이랑 계란후라이 매운고추만 먹으려다가 아기 간식주고 남은 바나나반개도 마저 먹었네용~
운동은 오늘도 미션운동만 아기 재우기전에 옆에서 하고 다른운동은 안했어요..... 내일은 헬스장가서 빨리걷기라도 해야겠어요!!
남편 근무가 일정치않아 남편이 낮에일할때는 아기봐줄사람이 없어 운동을 갈수가없네요ㅠㅠ 밤에 일할때는 남편이 피곤하겠지만 야식유혹도 없고 일마치고 와서 아기봐주는 시간에 운동도 갈수있어서 저는 남편이 밤에 근무할때가 더 좋네용ㅠㅠ
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