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  • 곰손·초보
  • 2016.01.27 17:38
01월 27일 (음식 1551kcal, 운동 1160kcal)
20160127

20151207 다이어리 일기상세

아침식사400kcal(25.79%)
치즈후레쉬번
 260kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 140kcal
점심식사338kcal(21.79%)
쌀밥
 156kcal
궁중떡볶이
 182kcal
오후간식465kcal(29.98%)
프로틴
 120kcal
[동원] 고추참치
 125kcal
[파리바게뜨] 리얼 크림 치즈 케이크
 220kcal
저녁식사348kcal(22.44%)
감자탕
 192kcal
쌀밥
 156kcal
운동1,160kcal
이두운동 바벨컬
 180kcal
바벨벤치프레스
 320kcal
덤벨 벤치 프레스
 120kcal
축구
 540kcal
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