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  • 왕바밤바·정석
  • 2018.06.27 22:08
왕바밤바 D+3

오늘은 세끼 다 밥을 먹었네요.
식단은 망쳤지만,
운동을 열심히해서 괜찮겠쥬?🤔
운동과식단병행한지
열흘만에 3키로가 빠졌네요.
역시 초고도비만의 힘!!
그전에 얼마나 먹었길래 😂
이번달목표는저녁기준75키로까지입니다.
3일남았으니 화이팅입니다🤗
  • 왕바밤바
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 왕바밤바
  • 06.28 07:47
  • 키뚠뚠 넵!화이팅입니닷^^
    쌀밥을너무많이먹은거같아서요ㅎ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.27 23:55
  • 아이구 세끼 밥이 왜 망한거에요오ㅠㅠㅠ 잘하신겁니다!! :) 75키로 3일 화이팅입니다!
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정석
  • 왕바밤바
  • 06.27 22:22
  • 효효맘♡ 오늘아직안끝났으니
    자전거로훅빼시면되죵!
    맘님도오늘수고하셨어용😀
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정석
  • 왕바밤바
  • 06.27 22:21
  • 라미데 아침기준이라좀적게나온듯해요ㅎㅎ미리목표적어놨어용😂
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정석
  • 왕바밤바
  • 06.27 22:20
  • 방화동조피디 식단에서단백질은저녁에두부반모가다에요😂
    근육이늘어야요요가안올텐데단백질챙겨먹기가쉽지않네요

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초보
  • 효효맘^^
  • 06.27 22:20
  • 저도 오늘 완전히 망해서ㅜㅜ
    이따 축구 보면서 500칼로리
    자전거 타려구요~~!!
    오늘도 수고 하셨어요~~~😀
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.27 22:18
  • 와우 이번달 목표는 이루신듯~~~미리 축하드려여~~
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다신
  • 방화동조피디
  • 06.27 22:16
  • 으잉 1253칼로리 드시고 망했다 하시면 ^^;; 거기에 운동도 900칼 하셨으면 대성공이신거죠~~
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