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-0.8kg 성공 ^^~

어제 늦은밤 축구보면서 먹는 유혹을 뿌리치고 기쁨의 축하주도 거부하고 그냥 잤어요. 축구 기대없이 보다가 명승부를 보고 잼있었네요~~ 포기하지 맙시다~~ 끝까지~ 홧팅~^^*

1000 칼로리 성공~ 오늘도 자신과의 싸움 이기자~ 아자아자~^^

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댓글리스트

lovelymi
06.28 11:58
띵띵탈출 빨리자고 싶은데 항상 12시 1시되더라구요. ㅠ.ㅠ 매일 아침 몸이 붓네요. 자기전에 물도 안마시고 자려하는데 쉽지않더라구요^^ 감사합니다. 맛점하시고 오늘도 화이팅!!
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마지막다이뜨
06.28 11:54
lovelymi 네~~ 러브님도 힘내시고 잠을 충분히 주무세요. 잠을 충분히 자야 더 잘 빠지더라고요. 일찍 자고 8시간 숙면하고 재면 더많이 빠지는 것 같아요. 전에 관리 받을때 5시간 자니까 잠이 부족하다고 많이 더 자라고 해서 해봤더니.. 잠도 효과있더라고요. 자기전 3시간전에는 물만 먹고 위를 비워야해요. 오늘도 꼭 성공하세요~
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