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  • 짱짱쏠·정석
  • 2018.06.28 18:10
  • 1
6.28
아침. 그린스무디.그릭요거트
간식. 두유
점심. 일반식
간식. 사과반쪽
저녁 그릭요거. 닭가슴살볼.야채

점심사진이없네요~~
운동은 마일리사이러스 다리운동.
다노 레전드스트레칭
자기전에 골반스트레칭 할 계획이에요~~
  • 짱짱쏠
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댓글 (2)

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정석
  • 짱짱쏠
  • 06.28 22:42
  • 인삼거북이 ㅎㅎ저두그래요~~~~
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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.28 21:56
  • 남들식단은 왜케 맛나보이죠 ㅋㅋ
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