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*12일*
오랜만에 고기반찬먹었어요.
반찬이 아니라 정확히는 주식이었죠^^
나름 조절한다고 밥은 패스.
(다이어트하면서 쌀이 안줄어요..울집 쌀은 제가 다 먹었었나봐요..ㅡㅜ )
전 다이어트를 하면서 나름 노하우랄까..
지키는게 있어요..
(나름 꼼수)
전 전기밥솥에 밥은 2인분만 해요.
딱 2인분.
그럼 애들. 신랑 주고 저녁되면 거의 밥이 안남죠.그럼 다시 하기 구찮아서 전 안먹게 되더라고요..ㅋㅋ
구차니즘을 이용한 방법이랄까..ㅋㅋ
그렇게 탄수화물을 줄였어요..
그래도 고기는 한번씩 먹어주는게 좋다해서
밥없이 고기는 한끼식사로 먹어요..
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오늘 런닝머신은 패스
대신 아침부터 장보고 반찬하고. 간만에 주부모드. 엄마모드였어요..ㅋㅋ
엄마가 다이어트한다고 냉장고를 텅텅비우고 샐러드. 계란. 두부만 채웠던지러 오늘은 국도 좀 만들고 남아도는 오이를 가지고 반찬만들고..
(전 요리꽝손이라 할줄아는 요리가 몇 안되요ㅡㅡ)
오전에 장보는거로 일부러 차없이 걸어서 1시간정도 걸었어요.
그리고 저녁에 미션운동 했어요.
공포의 주말이 다가왔네요..
이번 주말도 잘 보내야할텐데...
팀원들로부터 주말 잘 보낼거란 응원듣고 으샤해봅니다..😆😆😆😆😆