view-top

  • 절대미녀^^·지존
  • 2018.06.29 23:08
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
[다신 11기 필수미션] 12일차 식단&운동 완료
불금입니다~
간만에 가족과함께. . . 맥주한캔 흡입했네요. .
운동미션이. . 갈수록 힘든듯요 ㅋ
겨우해내고. . 맥주한캔하고 자기전 홈트좀하고 자렵니다. .
2주째 되는데 점점. . . 나약해지네요~ ㅋ


다욧 한다고 피부가 푸석 거릴것같아 물2리터와
콜라겐젤리. 가루약챙겨먹었더니. . . 얼굴이 좋네요~
속는셈치고~ 함 드셔보세요~ ㅎ ㅎ

다신 11기가 끝나도. . .늘 이런 식단으로 달리고싶어용
다들 힘내시고. . 주말 잘보네세요~
  • 절대미녀^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
[다신11기 필수미션] 12일차 운동 및 식단미션완료
7 91 아띠예

썸네일

+8
[다신 11기 필수미션] 12일차 등록 완료
7 77 주디랑이

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 유자유자차
  • 06.30 17:24
  • 클린한 식단 넘 좋아요!! 휴..저도 나날이 운동이 힘들어지네요ㅎㅎ내일은 드디어 쉬는날!!! ㅠㅜ 조금더 힘내봐요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 졍이홧팅
  • 06.30 13:14
  • 절대미녀^^ 그니까요 담주진짜대박이예요ㅎㅎㅎ...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 절대미녀^^
  • 06.30 12:03
  • 키뚠뚠 네~ 넘 행복하지만 ㅋ ㅋ 한편으론. . . ㅡ.ㅡ;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 절대미녀^^
  • 06.30 12:03
  • 하모델 다욧 한다고 이것저것 가리니. . 얼굴이 푸석거리는데. . ㅋ 전 효과가있는듯요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 절대미녀^^
  • 06.30 12:00
  • 졍이홧팅 네. . . 운동미션. . 아고~ 그래도 해야한다는 일념하에. . . 담주는 더 힘들듯요 .
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 절대미녀^^
  • 06.30 11:59
  • 세공주맘 콜라겐 검색하시면. . 가루형.알약.젤리형태로 종류가 많더라구요~전 적당한 가격대 사서 먹어요~ 나이가 앞자리 바껴갈때라. . . 고런것만 눈에 뛰네요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하모델
  • 06.30 10:05
  • 푸릇푸릇 야채들굿^^
    저도 속는셈치고 저것들 혹하네요+_+
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세공주맘
  • 06.30 09:58
  • 내사랑맥주-♡
    콜라겐젤리랑 가루약은 뭐라고 검색해야 나오나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 키뚠뚠
  • 06.30 02:07
  • 가족들이랑 맥주한캔! 너무 행복한 금요일저녁보내셨네요오~ 오늘도 고생 많으셨어요! 내일도 같이 화이팅합시다아:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 졍이홧팅
  • 06.29 23:29
  • 저도 작심삼일이라고하는데 오히려초반이 잘견딜만했고 지금이 정말힘든것같아요ㅠㅠ 운동미션한번하는데 10분은 그냥걸리더라고요 확실히 힘들어지긴하는것같아요😆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글