view-top

  • 쿠루쿠미·정석
  • 2018.06.30 23:58
06월 30일 (음식 1893kcal, 운동 85kcal)
김포 이마트 트레이더스 좋구만

20151207 다이어리 일기상세

실패 335kcal
1893/1767 kcal
85/ 294< kcal
아침식사408kcal(21.55%)
[CJ] 햇반 컵반 고추장제육덮밥
 218kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
모듬샐러드
 48kcal
오전 간식173kcal(9.14%)
마카롱
 173kcal
점심식사404kcal(21.34%)
갈치구이
 134kcal
모듬샐러드
 36kcal
블루베리
 16kcal
미숫가루
 218kcal
오후간식352kcal(18.59%)
햄 치즈 샌드위치
 352kcal
저녁식사556kcal(29.37%)
빠네 파스타
 308kcal
[피자헛] 크런치 치즈 스테이크 피자 L
 191kcal
양송이스프
 57kcal
운동85kcal
날죽여라.....

스미스머신 스퀏 중량 65kg
스미스머신 스쿼트
 41kcal
바벨 프론트 스쿼트
 37kcal
잭나이프 크런치
 2kcal
인클라인 벤치프레스
 5kcal
  • 쿠루쿠미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

지금부터 시작입니다
0 43 애플플
06월 30일 (음식 482kcal, 운동 561kcal)
0 49 크루엘랴

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글