view-top

  • 조금씩건강하게·초보
  • 2018.07.01 08:49
7월1일 62,kg으로 스타트 앞자리5가 목표!!!
어제 한달 고생했던 절 위해 저녁에 치팅데이 가졌어요
제가 젤 좋아하는 고기.... 곱창
일부러 밥은 안먹고 고기만 ㅎㅎㅎㅎ
먹고 또 열심히 땀흘리며 산책했더니
다행히 몸무게 변화가 없어서 휴~
7월도 모두모두 화이팅해요
  • 조금씩건강하게
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
ㅜㅜ..주말만 지나면..무섭네요..
4 223 마지막다이뜨

썸네일

+3
6월 30일 29일차. 한달점검
13 250 lovelymi

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 마지막다이뜨
  • 07.03 00:54
  • 조금씩건강하게 많이 먹은날 담날은 벌 받듯이 줄여야죠...^^!! 더 많이 움직이고요..^^!! 저는 요즘 밤에 자꾸 댕기면. 오이를 먹어요. 하루에 세개는 먹어요. 배변활동이 좋아지더라고요. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • lovelymi
  • 07.02 23:11
  • 조금씩건강하게 백업받아놓지 그러셨어요. 다신백업기능 있는데... ㅜ.ㅜ 속상해서 어쩐데요. 😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 조금씩건강하게
  • 07.02 23:10
  • 단사랑 주말이 젤 힘들어요~ 띵띵탈출 그래요??? 아침이 젤 작게나가는듯해요
    lovelymi 한달 정말다이어리도 꾸준히 썼는데 날라갔어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 단사랑
  • 07.02 07:15
  • 저도 어젠 나름 치팅데이요 옥수수와 참을수없는유혹 과자 먹고 주말동안 운동 전혀 안하고 방바닥과 하나가 되엇다는~ 홧팅~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 마지막다이뜨
  • 07.01 12:13
  • 하루는 잠깐올라갔다가 내려가더라고요.. 응원합니다~~ 홧팅~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • lovelymi
  • 07.01 09:36
  • 정말 한달동안 고생많으셨어요~^^고기 맛났겠어요. 먹고 휴식이 아니라 산책까지👍정말 건강하게 잘하시는거 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글