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  • 신사아로리·초보
  • 2018.07.04 23:10
07월 04일 (음식 890kcal, 운동 94kcal)
오늘 아이들 수영보강 때문에 걷기운동을 못 했고
아침을 든든하게 먹어야 한다고 했음

20151207 다이어리 일기상세

성공 224kcal
890/ 1224 kcal
94/ 204 kcal
아침식사330kcal(37.08%)
바나나
 93kcal
삶은 계란
 80kcal
우유
 122kcal
사과
 32kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
 3kcal
점심식사490kcal(55.06%)
어묵조림
 68kcal
단무지무침
 12kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드
 60kcal
흑미밥
 219kcal
[놀부] 김치부대찌개
 118kcal
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L
 13kcal
저녁식사70kcal(7.87%)
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 깔라만시
 4kcal
[풀무원] 연두부
 57kcal
데친 브로콜리
 9kcal
운동94kcal
보통 걷기
 94kcal
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