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  • 러브폴미덕미·정석
  • 2018.07.05 08:12
7월 4일
어제는 해떠서 배란다랑냉장고 집첨소한다고 공복 유산소를 못했네요ㅡ 11시 약속있어 아칭도 패스(ㅡ200점)
홍대개미에서 아보가도연어덮밥 먹었어요.
후식 아이스아메리카노

아들이랑 베드민턴.축구.50미터 달리기..
해병대온줄...하다보니 2시간운동이요


저녁은 바나나1개.치킨날개1개.두유 먹었어요
참 5800걸음정도 걸었는데 지나간 걸음은 확인할수 없나요?
암튼 오늘도 좋은하루보내셔요

요거는 홍대개미 아카연덮이요^^
  • 러브폴미덕미
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댓글 (4)

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정석
  • 러브폴미덕미
  • 07.05 21:02
  • 운동사랑쑤기 가즈아~~~~신세계지하
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 07.05 20:54
  • 홍대개미??!! 아보카도연어덮밥??!!
    대봑임돠!!!!!! 나도 델꼬 가쥬~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
    올 이 아니고 어제군요 ㅋㅋ
    수고하셨담요~~^^
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.05 11:26
  • 덮밥 완전 맛나보여요~~~~~~👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻아보카도도 굿굿!건강한 한끼식사네요~
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.05 08:40
  • 연어덮밥🤤🤤🤤🤤🤤
    맛나겠다요 침질질
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