view-top

  • 49쩜9·다신
  • 2018.07.05 19:43
  • 3
  • 1
  • 5
  • 4
  • 1
  • 2
  • 5
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
[다신 11기 필수 미션] 18일차 등록 완료
1.식단미션

고기가 너무 땡겨서 점심때 제육 볶음 폭풍 흡입! 😅

* 총 칼로리 : 880kcal

2.운동미션

할 수 있으려나.. 싶었는데
하다보니 오전오후로 나눠서 하면 무리없이 하겠다 싶네요~

하루하루 시간 가는데 아쉬워요!
남은 12일은 더 열심히 해보기로!!~~♡
  • 49쩜9
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신11기 필수 미션]18일차 식단&운동
3 47 윤링

썸네일

+8
[다신 11기 필수미션]*18일* 식단/운동미션 등록완료
8 75 뚱스엄마

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 07.06 06:44
  • 58목표! 제육을 너무 흡입했는지.. 역시나 변함없는 몸무게 😔
    그래도 끝까지 퐈이팅!해 보렵니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 07.06 06:40
  • 새롤 또다시 찾아온 금토일의 고비 ㅠ
    게다가 토일 캠핑이라.. 정말 신경 바짝 써얄 것 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 07.06 06:38
  • 앨리스in원더랜드 오늘 저녁 모임이 있는데.. 빠지고 귀가해야 겠어요..
    여전히 변화없는 몸무게 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 58목표!
  • 07.06 00:35
  • 점심 한끼는 미래 일반식을위한 투자! ㅎㅅㅎ
    정말 깔끔하게드셨네요~ 총 칼로리도 천칼로리 미만이시구~
    전 오늘 매직을 핑계로 간식좀 먹었더니 천칼로리 훅 넘어버리네요 ㅠㅠ
    내일더 조여야겠어요~
    힘냅시다!!😀😀
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 크루엘랴
  • 07.06 00:16
  • 제육볶음에 보리밥! 갑자기 배가 고파지는 느낌..ㅎㅎ 저녁이 클린해서 좋네요!!
    진짜 기본운동량이 많아져서 참 힘들네요.. 오늘도 수고 많으셨어요~ 낼도 파이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 07.05 23:16
  • 정말 얼마남지 않은 시간이 넘나 아쉽네요.😭 내일도 화이팅하세요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 07.05 21:59
  • 통통요미 5키로 샀더니 무르기 전에 빨리 먹어야 해서 매일 ^^;;
    금토일도 무사히 잘 넘기길요! ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 통통요미
  • 07.05 21:56
  • 50님 식단보고 체리 맛있어보여서 저듀 오늘 조금 먹었어용💕 오늘도 천칼로리 미만 멋집니다!!👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글