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  • 실버드롭·초보
  • 2018.07.06 00:42
07월 05일 (음식 963kcal, 운동 1773kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1750kcal
963/ 1128 kcal
1773/ 188 kcal
아침식사4kcal(0.42%)
아메리카노
 4kcal
점심식사303kcal(31.46%)
쇠고기등심
 261kcal
옐로우 파프리카
 4kcal
상추
 3kcal
자두
 26kcal
느타리버섯
 9kcal
오후간식339kcal(35.20%)
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날
 80kcal
[미주라] 오곡 토스트
 99kcal
[빙그레] 요플레 시즌업 체리베리
 95kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널
 65kcal
저녁식사218kcal(22.64%)
쇠고기등심
 218kcal
야식99kcal(10.28%)
[파스퇴르유업] 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트
 80kcal
아이스블루베리
 19kcal
운동1,773kcal
줌바댄스
 720kcal
줌바댄스
 300kcal
체중감량, 11일째
 310kcal
뱃살빼기, 11일째
 406kcal
보통 걷기
 37kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 실버드롭
  • 07.06 00:53
  • 리즈는아직 땀 잘 안나는 체질인데 땀 엄청나요 !!
    추천합니다 ㅎ 전 아직 몇일 안되어 결과를 보여드릴 단계는 못되지만
    정말 힘든데 칼로리 소모도 크고 할수록 몸이 가벼워 지는게 느껴져요^ ^
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다신
  • 리즈는아직
  • 07.06 00:52
  • 줌바댄스 어떤가용??
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