다이어트

yjys17·정석
2018.07.07 22:54

[다신 11기 필수 미션] 20일차 등록 완료

1. 식단

점심은 붉닭볶음면이 땡겨서~닭갈비도 넣어서!!ㅎㅎ매끼니마다 단백질챙겨먹으려고 노력합니당ㅎㅎ
저녁은 단백질쉐이크~

2. 운동

+운동장 빨리걷기 40분

yjys17
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

[다신 11기 필수미션]*20일*식단/운동미션 등록완료

2 58 뚱스엄마

+2

[다신 11기 필수 미션] 20일차 등록 완료😍

2 57 통통요미

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

58목표!
07.08 10:47
하루에 한끼정도 먹고싶은거 먹는건 폭식예방에도 도움이 될것같아요~ ㅎㅎ 전 어제 한끼 한식을 먹었는데.. 별로 먹고싶은게아니어서 밤에 빵으로 폭식 ㅠㅠㅠㅠ
단백질 빼놓지 않는 모습 칭찬합미다👍👍
남은 일주일도 힘내요😍❤
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글