다이어트

[다신 11기 필수 미션] 22일차 등록 완료

오늘 또 비가 주르륵
올해는 참 비가 자주 오네요
내일은 해가 쨍쨍 뜨길!

오늘도 고생 많으셨어용!
8일만 버티면 끝입니다♥.♥

[22일차 식단]

으아~~~
저녁 사진 보니 또 먹고프네요
닭발편육과 부추전...♥
술안주같네요 ㅎㅎ
좋아하는 음식들이라 저녁으로 그냥 먹었습니당
지금도 너무 행복합니당 힛^--------^

[22일차 운동]

근데 갑자기 걱정되는건데
플랭크 사진 이렇게 찍어서 올려도 되겠쥬?
전신이 다 나와야 인정되는건가 급걱정ㅠㅠ

어제는 운동 휴식일차였기에
오늘은 다신 30일 도전 5가지 추가로 했습니닷

굿밤하세용♥~

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주디랑이
07.10 15:24
졍이홧팅 그죠ㅜ 그래도 오늘은 다시 해쨍쨍이네욥^ ^
기분 좋은ㅎㅎ
그죠? 플랭크하는것처럼 보이쥬??? ㅎㅎ 덕분에 맘이 편합니당! 오늘도 화이팅♥
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주디랑이
07.10 15:23
하모델 맛있는 닭발편육입니닷! 시도해보세욧ㅎㅎ프리미어 엄청 고소하더라구요
설탕 들어간 미숫가루처럼 많이 달지는 않지만, 먹기 좋았어용
조금 더 싸면 대량구매해듀ㅡ픈 마음...ㅎ
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주디랑이
07.10 15:20
유자유자차검색해보니 다이어트중에 그냥 매운닭발보다 닭발편육이 더 낫다길래 마음놓고 먹었ㅅ브니닸ㅎ 맛있어요
퀴스프리미어도! 저는 어제 물에 타먹었는데도 걸쭉하니 고소했고, 포만감도 4시간 이상 가더라구용!
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졍이홧팅
07.10 12:54
맞아요맞아요 작년에 제가 기억하는 바로는 비가안와서문제였는데 요번에는 비가주루룩주루룩 많이오네요ㅠ 사진보면 딱봐도플랭크하는자세인걸알수있으니까 괜찮지않을까요?!
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