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Q.다이어트 식단
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다이어트를 처음 해보게되었는데요.... 다이어트 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠네요.....
  • 다이어터30927
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댓글 (2)

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초보
  • 다이어터30927
  • 07.11 00:27
  • 감사합니다ㅠㅠ
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다신
  • 난라브
  • 07.10 08:32
  • 밀가루 가공음식 술 빼고 잘 드시구요. 고기 생선 두부 계란같은 단백질 잘 챙겨드시고, 밥도 반공기정도 잘 챙겨드세요:) 야채도 잘 먹고 과일도 먹구요. 건강하고 맛있는 음식 잘먹으면서 운동도 하시면 몸이 가뿐해질거에요!
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