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  • 육시보·초보
  • 2018.07.10 10:38
07월 09일 (음식 1931kcal, 운동 525kcal)
다이어트시작

20151207 다이어리 일기상세

아침식사375kcal(19.42%)
사과
 130kcal
[썬넛트] 하루견과
 145kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩
 100kcal
점심식사1,153kcal(59.71%)
쌀밥
 310kcal
제육볶음
 667kcal
된장찌개
 176kcal
오후간식278kcal(14.40%)
[켈로그] 레드베리 에너지바
 103kcal
찐고구마
 128kcal
아침에주스 오렌지
 47kcal
저녁식사125kcal(6.47%)
[옵티멈뉴트리션] 골드 스탠다드 웨이 단백질 커피맛
 125kcal
운동525kcal
헬스
 275kcal
사이클
 250kcal
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