📆107일차
점심: 곤약면콩국수, 닭소세지샐러드
저녁: 아임닭김치만두, 파리바게트 샐러드(소스x)
둘다 나트륨이 많아서 ㅋㅋ
저녁에만 나트륨이 1000...ㅋㅋㅋㅋ
간식: 요거트
운동: 줌바댄스,
땅끄 상체운동, 허벅지안쪽살, 뱃살옆구리살
주말에 많이 먹을 예정이라 조금 조절?하고있어요 ㅋㅋ
저번주에 먹어서 찐 몸무게 오늘에서야 드디어 회복 ㅜㅜ..
이번주는 1키로 감량을 목표로 !!
사실 유지만 되도 선방일 것 같네요 ㅠㅋㅋㅋ
오늘도 다들 고생하셨어용!!
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