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07월 10일 (음식 516kcal, 운동 257kcal)

다이어트 12일차에요
첨 몸무게는 56.6이었어요
화목은 수영운동하고 나머진 홈트하고있어요
홈트는 점핑잭이랑 플랭크를 젤 마니해요
오늘부터 저녁에 쉐이크 먹어요 어중간한 몸무게라서 감량이 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
제발 결혼전 몸무게로 돌아가길!!!
커뮤니티 함께하면서 우리 서로 자극받아요

20151207 다이어리 일기상세

성공 430kcal

516/ 826 kcal

257/ 137 kcal

아침식사120kcal(23.26%)

[오뚜기] 컵누들 매콤한맛

120kcal

점심식사180kcal(34.88%)

야채샐러드 (드레싱 포함)	78kcal
삶은 계란	80kcal
도토리묵	22kcal

오후간식27kcal(5.23%)

녹차	2kcal
[롯데] ABC 초코	15kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노	5kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노	5kcal