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[다신 11기 필수 미션] 24일차 등록 완료😊

♡ 오늘은 ♡
- 오늘은 왠일인지 저녁 스피닝이 별로 힘들지 않고 가볍게 되는 느낌~두 달만에 적응한건가?!?! ㅎ
앞으로 쌤 말씀대로 정확한 동작으로..내 몸에 신경을 쓰면서 스피닝 하는 연습을 해야할 듯..
- 홈트를 안 한지 좀 오래되니 점점 하기 싫어진다능..ㅠ 습관 만드는데는 한달이 걸리는데..습관이 깨지는데는 일주일이면 충분하다니...너무 불공평하다. 뿌~
- 스피닝 시간이 바뀌면서 복근 운동할 타임이 없어져서 복근운동을 안 했더니 배가 더 이상 들어가질 않는다.ㅠ
- 오랜만에 먹는 급식이 식욕을 땡기지만..그래도 잘 참고 있는 나에게 칭찬해~
- 마지막 일주일이라 불태워야한다고 생각만 하고 행동으로 옮기지 않는 이 나태함..새로운 자극이 필요해!!
너 아직 살 그만 빼도 될 정도로 날씬해 진거 아니거든?!?! 아직 통통이거든?!?! 니 눈에만 날씬해져 보이는거거든?! 니가 착각하는 거거든?!?!?!? 정신 차려라~~~~
(저 자신에게 해주고 싶은 말임돠..오해없이 들으시길..ㅋ)
- 오늘 지존다이어터로 등극!!예~~~!!

♡ 내일은 ♡
- 새로운 직장에 사람들과 더욱 잘 어울릴 수 있길~ 하루에도 몇번씩 마주친 상사님께 사무실 들어오시는거 보고 멀뚱히 보고 있긴 좀 그런데....어떤 말을 건네는게 좋을까?!
매번 안녕하십니까?! 하기도 그렇고..안 하자니 무시하는거 같고..ㅜ
- 사무실에 다이어터를 들고 가서 정독해야하나...ㅠ
  • dmawn84
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댓글 (4)

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지존
  • dmawn84
  • 07.12 10:59
  • ChubbyMarie ㅎㅎㅎ 진짜 한글자 한글자씩 꼭 마음에 새겨가며 읽어야할 책입니다.. 저도 와 닿는 부분은 사진 찍어 핸펀 배경 화면 하고 그랬네요..ㅎ
    스피닝 진짜 너무 재밌는거 같아요. 여건만 허락된다면 하루에 두 번도 할 수 있을거 같다능..ㅎㅎ chubbyMarie님두 얼른 아이 키우시고 다시 스피닝장으로 ㄱㄱ!!(전 사실 데려가요..쏙닥쏙닥..ㅋ)
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지존
  • dmawn84
  • 07.12 10:56
  • 지유뿌맘 늘 제 글에 정성스럽게 댓글 달아주시는 지유뿌맘님 감사합니다~^^한달동안 누구보다도 성실하게 다이어트 하고 계신 것 같아 지켜보면서 늘 본 받고 싶었어요~ 살림도 육아도 꼼꼼하게 잘 하실 듯!
    스트레스 안 받으려고 다이어트 너무 생각안하려고 하다보니...요즘 진짜 너~~무 손을 놨다능..ㅋㅋㅋ 복근운동 안 하니 다시 뱃살 붙는 느낌입니당. 그래서 오늘부터 다시 복근운동 시작하려구요!!! 이제 진짜 5일정도밖에 남지 않았네요. 지유뿌맘님 마지막까지 열심히 하셔서 꼭 상 받으세요~^^
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지존
  • ChubbyMarie
  • 07.12 01:27
  • 저 다이어터 책 한 5번 정독했어요. 중요한 포인트 적어가며..ㅎㅎ 다이어터들에게는 정말 바이블같은 책인것같아요! 그건그렇고 스피닝 넘나 잼있죠? 저도 스피닝 중독이었다가 애기 생기고 아직까지 못가고 있어서 스피닝 글자만 봐도 막 금단현상 ㅋㅋㅋ 오늘 하루도 수고하셨어요!!
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.11 22:01
  • 습관 만드는건 오래걸리는데 깨지는건 짧단말..넘 와닿네요~! 일 새로 시작하시랴 힘드실테니 넘 스트레스 받지 마세요~ 점심 저리잘나오는데 참는것만 해도 대단하십니다!!! 상사님은 자주 마주치심 진짜 매번 안녕하십니까만 하기도 뭐하네요;; 음.... 날씨더우시죠? 점심식사는 맛있게드셨나요? 어디다녀오세요? 좋은하루보내세요~ 등등 상황에 맞게 가벼운 인사도 괜찮을거같구요. 할말없음 그냥 눈인사하시며 미소지으시거나 가벼운 목례정도 하셔도 괜찮지않을까싶어요~??ㅋ
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