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  • BBIKJU·초보
  • 2018.07.12 13:40
07월 11일 (음식 561kcal, 운동 1220kcal)
눈 떠 있는 시간은 되도록이면 움직였어요. TV볼 때는 실내자전거를 타구요~ 매일 열심히 활동하면 살이 빠지겠죠? 화이팅!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1216kcal
561/ 800 kcal
1220/ 243 kcal
점심식사297kcal(52.94%)
김치볶음밥
 297kcal
저녁식사224kcal(39.93%)
쌀밥
 147kcal
닭가슴살
 32kcal
브로콜리볶음
 7kcal
마늘장아찌
 11kcal
진미채볶음
 27kcal
야식40kcal(7.13%)
수박
 40kcal
운동1,220kcal
싸이클 실내자전거
 456kcal
싸이클 실내자전거
 639kcal
보통 걷기
 125kcal
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4kg빼기 힘들어서 헐리우드48시간 도전합니다.
1 352 강북구다이어터
07월 12일 (음식 832kcal)
0 55 오징어징어64

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 0601
  • 07.12 22:53
  • 와.. 진짜 대단해요
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초보
  • SVTFOEVER3
  • 07.12 18:01
  • 적게 먹고 많이 운동하는거 힘든데... 정말 대단하신것같아요!! 저도 한 번 해볼게요!!
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