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  • 신당원·초보
  • 2018.07.12 19:18
07월 12일 (음식 991kcal, 운동 457kcal)
으아아아아

20151207 다이어리 일기상세

성공 2093kcal
991/ 3152 kcal
457/ 525 kcal
아침식사267kcal(26.94%)
삶은계란흰자
 17kcal
삶은 계란
 160kcal
[매일] 매일우유
 90kcal
오전 간식48kcal(4.84%)
[롯데햄] 키스틱
 48kcal
점심식사562kcal(56.71%)
율무밥
 157kcal
돼지갈비찜
 226kcal
버섯볶음
 33kcal
땅콩조림
 40kcal
푸딩
 52kcal
시래기된장국
 54kcal
오후간식114kcal(11.50%)
삶은계란흰자
 34kcal
삶은 계란
 80kcal
운동457kcal
가슴 중급
 124kcal
복근 중급
 303kcal
덤벨 해머 컬
 30kcal
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